Không. To cơ cần lượng hormone và lượng ăn mà đa số phụ nữ không có.

Điều bạn sẽ thấy

Lưng thẳng hơn, ngủ ngon hơn, xách đồ không còn mệt.

Sau 40 tuổi càng nên tập

Tập tạ giữ mật độ xương, điều mà chạy bộ không làm được nhiều.

Cần trao đổi thêm?

Để lại lời nhắn, chúng tôi sẽ trả lời trong ngày.

Xưởng Thép

Phòng tập sức mạnh cho người bận. Không gương soi, chỉ có tạ.

Tập luyện

Thông tin

Liên hệ

88 Nguyễn Xiển, Thanh Xuân

0900 000 000

tap@xuongthep.vn

5:30 đến 22:30, cả tuần